jueves, 14 de octubre de 2010

NORMAS DE SEGURIDAD E HIGIENE PARA LA CLASE DE NATACION

1. Todos los alumnos deberán presentar una constancia médica que lo considere apto para la actividad física.
2. No deberán dejar sus pertenencias al cuidado de otras personas o abandonadas en los vestidores
3. No deberán comer por lo menos 2 horas antes de entrar a su clase de natación.
4. Evite correr en los pasillos, vestidores y pisos mojados de la alberca
5. Con el fin de evitar contagios, no entrarán a la alberca si tienen alguna infección u hongo (micosis), debiendo acudir al Servicio Médico del Plantel para su atención.
6. Se evitará llevar frascos o envases de cristal que puedan romperse u ocasionar heridas a los usuarios del área de la alberca.
7. Evita toda clase de juegos bruscos tanto dentro como fuera del agua.
8. Deberá ir al W.C. antes de entrar a la alberca.
9. No use ropa interior abajo del traje de baño, debiendo ser éste de color obscuro y de una sola pieza.
10. Solo se permite la entrada a la clase a los alumnos en traje de baño o ropa deportiva.
11. No use anillos, aretes, pulseras, relojes u otro objeto que los pueda herir o lastimar a sus compañeros y/o se puedan perder en el fondo de la alberca.
12. El uso de la gorra de natación durante su clase es obligatoria por motivos de salud e higiene.
13. Recorte y limpie las uñas de manos y pies para poder asistir a su clase.
14. Utilizar sandalias de hule para evitar resbalones y contagio de hongos en pies.
15. Se considerarán 10 minutos de tolerancia para ingresar a la alberca, asimismo, tendrán 10 minutos antes del término de la sesión para vestirse y llegar a su siguiente actividad, el regaderazo es solo para quitarse el agua de alberca..
16. La clase es de 30 minutos efectivos, por lo que los alumnos deberán ser puntuales al asistir a ellas.

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