EJERCICIOS DE EQUILIBRIO

1.-Nombre: El elevador

• Formas organizativas:
      - Distribución: individual
      - Colocación: dispersos
• Descripción: desde la posición de pie, con las piernas juntas deben flexionar ligeramente el tronco hacia delante y elevar los talones.

    2. Nombre: La rana

• Formas organizativas:
      - Distribución: individual
      - Colocación: dispersos
• Descripción: desde la posición de pie, con las piernas ligeramente abiertas se flexionan las rodillas a la vez que los talones se elevan. La cadera debe quedar justo encima de los talones. El tronco y la cadera quedan en línea con la base de sustentación.

    3. Nombre: El bailarín

• Formas organizativas:
      - Distribución: individual
      - Colocación: dispersos
• Descripción: desde la posición de parado, los niños deben colocar un pie en prolongación exacta del otro, estableciendo el contacto del talón de un pie con la punta del pie contrario; luego se elevan los talones.

    4. Nombre: La estatua

• Formas organizativas:
      - Distribución: individual
      - Colocación: dispersos
• Descripción: los alumnos deben moverse por todo el espacio al ritmo de la música. En el instante en que la música deje de sonar, los niños permanecen inmóviles, cual una estatua, adoptando la postura que tenían justo antes de parar de sonar la música.